感謝の木

今日は朝からとてもスッキリ。 10時間睡眠のお陰で、疲れも取れた。 朝のランニング、掃除、洗濯とサクサクと家事仕事もはかどり、そのまま遅い朝ご飯のための買い出しに出かけました。 帰りがけにふと目に止まった観葉植物の「幸福の木」。 前に買って、枯らしてしまったしまった経験あり。 やっぱり、買うのは止めよう、と…
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長生きのコツ

私の両親,80代後半。 お陰様で健康,元気です。 このお正月一緒にいて,つくづく両親が健康な理由がわかりました。 私、3日ほど一緒に生活していて,体調が整い調子がよくなりました。 その極意?を皆様にお伝えしたいと思います。 とにかく「バランスの良い食事」 「よく動く(働く)」 「よく寝る」 運…
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新年、初ラン!

明けましておめでとうございます。 お天気に恵まれ、最高の平成最後のお正月です。 時代が変わる! さぁ、笑って!素敵な一年にいたしましょう! 私は、横浜の実家で年末年始を過ごしています。 昨晩は、数年ぶりに母と二年参りいたしました。 高齢の母ですが、夜中まで頑張って起きてお参りにいけたのには、頭が下がりました。 写真で近況報告させてい…
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