やっと暖かくなってきて，とにかく私は嬉しい！
今年の冬の寒さは，本当に堪えました。瀬戸だから？こんなに低温？
底冷えのする日々，この春がどんなに待ち遠しかったことか・・・
ありがたいありがたい! 春の訪れに感謝感謝！
～感謝の瞑想～
ヨガ教室の最後に毎回欠かさないのが，シャバアーサナの後の「感謝の瞑想」…
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昨年末に長久手から瀬戸に引っ越しました。
今，三か月が過ぎ，新しい土地にも慣れてちょっぴり落ち着いてきました。
この写真は，今週の日曜日ランニング中に近隣の瀬戸川で撮ったものです。桜，もうすぐ満開です。
引っ越し先は，職場にも車で10分くらいですし，駅にも徒歩4分くらいですので便利も良くて最高です。
良い物件に出会え…
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2022年2月22日 222続きのラッキー日。スピリチュアルな思想の中に，「2」の持つ意味やパワーは，「直感を信じ，チャンス到来を気楽に待つ」という意味もあると言われています。ですので，そんな２のゾロ目の記念すべき日に再びアップさせていただきました。
ところで・・・
大変ご無沙汰しております。
たぶん，長い間…
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昨日の夕方、絵にかいたような半円の弧を描く虹がかかりました
虹がかかると地球がお掃除された（浄化された）合図です
今地球でいろいろなことが起きているけれど
こんなにもはっきりと虹がかかるということは
相当な地球の大掃除ができたのだろうか
この大宇宙規模での変換期
こんなときだからこそ
美…
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刺繍のテーブルクロスをかけました
会員の方が、私をイメージして作ってくださったのです
部屋の中の雰囲気が一瞬で変わりました
優しいエネルギーが、刺繍の一針一針から感じます
とても暖かく優しい波動に包まれ、このテーブルに座ると心地が良い・・・
人のエネルギーは、すごいのですね
人の思いは物を返し…
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このテンコ盛りの本。
インスピレーションで読みたいと思ったら，考えずに即購入。
でも，いい加減にしないとたまる一方なので，この辺で落ち着かないと・・
休みの日は，午前中にトレーニング，お掃除，お買い物を済まし，午後からは読書というパターン。
気が付くと「わー，もう日が暮れちゃった」と一日矢のごとく！という感じ。
…
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ヨガを行うと血圧や悪玉コレステロール値、心拍数などが改善されるため、様々な病気予防に効果的だという科学的根拠が示されています。
ですから病院などの代替え治療として今やヨガや瞑想を取り入れているのです。
その他、ヨガのポーズと呼吸法により、脳の中にある神経伝達物質の一つであるギャバが活発化し、自律神経バランスを整え、ストレスや…
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あくまでも私の夢話です。
まえから、この手の話を書きたかったのですが、なーんとなく控えてました。
でも2020年以降この世界はスピリチュアルに目覚めている方もどんどん増えていますので、
これからは私の実体験も書きていきたいと思っています。
けっこう、楽しいので。
ずいぶん前からですが、頻繁に同じ夢を見る…
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小さなころ、幼稚園ころ？の記憶ですが
いつも考えていたのは
「なぜ、国っていっぱいあるのかな～」ってことです。
なぜ分かれているのかが、あの頃は理解できなかったのかもしれません。
今から思えば、「地球」という国一つだけでよいのに、と思っていたのかな？
でも、世界がひっちゃかめっちゃかな今
…
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今から、瞑想の時間なのですが、
なんだか急に心の思いを書きたくなりました。
「私は生涯ヨガを通じて光と愛に満ちた人生を送る方法を伝え続けたいと思っています。」
今、こんな時期なのにとても充実しています。
混とんとしたこの時代を通り抜けた後には
新しい地球、光と愛に満ちた地球が待ってい…
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今まさに嵐が我々人類に降りかかっているという感じです。
でも、嵐は必ず去るということを私はうたがいません。
大きな嵐の後、
地球が再構築されて新しい時代に向かっているのだと信じています。
よく食べて、よく寝て、気持ちよく運動して、笑って、
好きな本を読んで、好きな音楽聴いて、
部屋の中を良い香りで満た…
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今日の夕暮れ時の空です。
まるで何かのメッセージみたいに感じて、しばらくの間、天を見つめていました。
ザワザワとした怪しい雲の奥に神々しい光が見えている。
私の受け取ったメッセージは
「闇のような不安で大変な日々続いているけれど、その奥には輝く光のような日々がもう既に存在している」
とても強い力…
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朝の5時。真冬の日の早朝は、かなり寒い！！
ほぼ毎日、この時間に起きて神社までランニング。
朝日が出る前のこの時間は、最も暗黒でシーンと静まりかえっていますが、月と星が際立って輝いてます。綺麗だ・・・。
ぼんやりあたりが明るくなってきて、日が昇るときの美しさは、言葉にならないわ。
愛と光に包まれるこの時は…
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この写真、なんだかわかります？
上手に撮れませんでしたが、髪の毛を見てほしくて・・
今、日々の生活で常識になっていた物を見直しています。ものに満ち溢れているこの時代。
当たり前だと思ってやってきたことが、実はそうではなく、マスコミや宣伝に自然に乗ってしまっていることが多いのでは？
いろいろトライしてい…
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明けましておめでとうございます。
なんと二年ぶりにブログをアップしてみました。すっかり掲載方法も変わって手間取っています。
このような状況ですので、今年は横浜には帰らずにstay home。
写真は、長久手の自宅のマンションからの初日の出です。
ちゃんとアップできていたら、今年はちょくちょく近況報告を掲載…
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会員さんから、「珍しい大根」頂きました。
何ともセクシーな・・・！
食べるのが勿体ないです。
寒いですね。
昼過ぎまで家事仕事で追われていましたが、今は暖かい部屋でゆったり過ごしています。
邪魔にならない、ヒーリングミュージックを聴きながら、カーペットに座り眼を閉じます。
雄大な山をイメージしてどっし…
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今日は朝からとてもスッキリ。
１０時間睡眠のお陰で、疲れも取れた。
朝のランニング、掃除、洗濯とサクサクと家事仕事もはかどり、そのまま遅い朝ご飯のための買い出しに出かけました。
帰りがけにふと目に止まった観葉植物の「幸福の木」。
前に買って、枯らしてしまったしまった経験あり。
やっぱり、買うのは止めよう、と…
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私の両親，80代後半。
お陰様で健康，元気です。
このお正月一緒にいて，つくづく両親が健康な理由がわかりました。
私、3日ほど一緒に生活していて，体調が整い調子がよくなりました。
その極意？を皆様にお伝えしたいと思います。
とにかく「バランスの良い食事」 「よく動く（働く）」 「よく寝る」
運…
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明けましておめでとうございます。
お天気に恵まれ、最高の平成最後のお正月です。
時代が変わる！
さぁ、笑って！素敵な一年にいたしましょう！
私は、横浜の実家で年末年始を過ごしています。
昨晩は、数年ぶりに母と二年参りいたしました。
高齢の母ですが、夜中まで頑張って起きてお参りにいけたのには、頭が下がりました。
写真で近況報告させてい…
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１２月に入り、体調を崩し、2週間ほど熱、吐き気で辛い日々でございました。
どうにか仕事は休まず、投薬しながらクリア。
未だ少々吐き気はありますが、食欲はしっかりありますので回復に向かってます。
しかし、今度は、一昨日の晩からなぜか左肩が動かない・・・痛い・・・・
転んだ訳でもない・・・もしかして今更５０肩？！…
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